Friskvård och nyheter

Den här veckan har jag varit på introduktion av en
friskvårdskurs. Det är meningen att jag därefter
skall ha något slags ansvar på min arbetsplats
för just friskvården för personalen.
Jag har alltid varit intresserad av friskvård. Jag tror på att
en förebyggande friskvård i samhället förebygger och
gör att sjukvården belastas mindre.

På kursen pratade vi om balans och vad hälsa är för oss.
Ja, vad är hälsa? Självklart handlar det både om den
fysiska och psykiska hälsan och för mig är det så att om
jag har en bra fysisk hälsa mår jag mycket bättre psykiskt och
jag orkar med många fler påfrestningar i livet.
Jag har tyvärr inte kunnat motionera så mycket som jag
brukar det sista halvåret pga en inflammation i höften.
Detta gör mig mycket tröttare och mindre aktiv över huvudtaget.

Boken på bilden ovan är skriven av en mycket sympatisk
författare vid namn Nisse Simonsson. Han är en f d kirurg
som efter att ha fått rheumatiod arthrit fick sluta arbeta som
läkare och idag är han istället en anlitad föreläsare i
ämnet "Varför mår vi svenskar så dåligt när vi har det så bra"?
Om ni inte redan har läst boken läs den! I den kan ni läsa om
att positiva människor lever sju år längre än de som är negativa
och det är förstås något att fundera på.
(Det är lite kul att min pappa är född i byn Lycka utanför Leksand
och jag tror att det är därifrån skylten är på bilden)

Annars har jag mest plockat upp varor som börjat
komma hem efter mässan.
Det här stolsöverdraget tycker jag är väldigt fint.
Det har en hålsöm runtom och ni kan se den bättre
på bilden under. Prisvärt dessutom (150 kr)
Jag gillar jämna priser i min butik och inte de som slutar på 9 kr.
Det är bara att lura kunderna, tycker jag.
Vad tycker ni?

Jag fick också hem franska doftljus och tvålar.
Verbenadoftljuset blev min favorit. Det är härligt friskt
och doftar så fräscht när man tänder det.
Av tvålarna föll jag förstås för rosentvålen men det
var nog mest för att den var rosa och fin.

Jag har också packat upp fina ljuslyktor i fattigmanssilver
med pärlor på från Lene Bjerre men de visar jag en annan dag.
Jag återkommer med en utlottning nästa vecka igen.

Ha en riktigt fin helg!
Maria